반응형 건강정보1 유산균 효능과 부작용 총정리, 장 건강부터 면역까지! 유산균은 장내 미생물 환경을 개선해 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다하지만 과도한 섭취나 개인 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다유산균, 어떤 효과가 있고 언제 조심해야 할까요?유산균은 건강기능식품 시장에서 오랫동안 사랑받아온 성분입니다장내 유익균의 비율을 높여주는 동시에 면역력 강화와 피부 개선, 소화 기능 향상 등다양한 효과를 기대할 수 있습니다그러나 일부 사람들에게는 복부 팽만, 설사 같은 부작용이 나타나기도 하며복용 시기나 방식에 따라 흡수율이 달라질 수 있으므로 정확한 정보가 중요합니다 장 건강 개선에 탁월한 유산균 장내 유해균 억제와 유익균 증식을 통해 소화기 건강 증진유산균은 대장에서 활동하며 유해균을 억제하고 유익균을 활성화시켜줍니다그 결과 장내 환경이 깨끗하게 유지.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
